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O poder da beta-alanina Redução da fadiga e maior desempenho físico esportivo em atividades de alta intensidade e grande volume. Duas das variáveis mais importantes do treinamento de força: INTENSIDADE E VOLUME. Em muitos momentos nos dedicamos o máximo, seguimos à risca a dieta, mantemos a constância no treino mas parece que algo nos prende naquele patamar.
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